|
|
webmaster webmaster |
13 years ago |
| say : webmaster ขอแนะนำสมุนไพรไทย 7 ชนิดนะค่ะ ที่สามารถหาได้ง่ายและมีประโยชน์กับระบบการย่อยดังนี้ค่ะ |
|
|
Piya Prommak |
13 years ago |
| say : กระเทียม กระเทียมเป็นสมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพหลายด้าน เมื่อรับประทานเข้าไป สารในกระเทียมจะช่วยเพิ่มน้ำย่อยและน้ำดี ช่วยในการย่อยอาหาร และยังแก้อาการปวดท้องเนื่องจากอาหารไม่ย่อย มีของฝากพิเศษสำหรับคนที่มีอาการจุกเสียดแน่นเนื่องจ ากอาหารไม่ย่อยอยู่ บ่อยๆ ให้นำกระเทียมปอกเปลือก นำเฉพาะเนื้อใน 5 กลีบ ซอยให้ละเอียด รับประทานกับน้ำหลังมื้ออาหาร อาการจะค่อยๆ หายไป |
|
|
Montree Panjasira |
13 years ago |
| say : หอมเล็ก มีฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ไกลโคไซด์ (Glycosides) เพคติน (Pectin) และกลูโคคินิน (Glucokinin) ช่วยย่อยอาหารและทำให้เจริญหาอาหาร หอมเล็กสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายชนิด โดยเฉพาะยำต่างๆ |
|
|
onuma maksong |
13 years ago |
| say : พริกสด พริกทุกชนิดไม่ว่าจะเผ็ดมากเผ็ดน้อย ก็ช่วยกระตุ้นการหลั่งของน้ำลายให้ออกมามาก ซึ่งเอนไซม์ในน้ำลายนี้จะช่วยย่อยสลายแป้งในปาก นอกจากนี้ยังพบว่าพริกขี้หนูรสเผ็ดร้อน ช่วยย่อย ช่วยเจริญอาหาร และขับลมได้ดี พริกอยู่ในสำรับไทยหลากหลายเมนู แต่อย่าเผลอกินเผ็ดจนท้องไส้ปั่นป่วนนะคะ |
|
|
อธิเมศร์ อิทธิธรรมพัชร์ |
13 years ago |
| say : ข่า ข่ามีฤทธิ์ขับน้ำดี จึงช่วยย่อยอาหารเช่นกัน วิธีที่ดีที่ทำให้เรากินข่าได้อร่อยเหมือนผักอื่นๆก็ คือ เวลานำข่ามาใส่อาหารให้หั่นข่าเป็นชิ้นเล็กๆ |
|
|
ณัฐสันต์ จตุรพนิต |
13 years ago |
| say : ตะไคร้ ตะไคร้มีสารช่วยในการขับน้ำดีมาช่วยย่อย ถ้าจะให้กินตะไคร้สดๆก็คงไม่น่าอร่อยเท่าไหร่ แต่ถ้าเป็นน้ำพริกตะไคร้หรือชาตะไคร้ ก็อร่อยไม่เบา |
|
|
เฉลิมขวัญ ไม้สัก |
13 years ago |
| say : ใบแมงลัก ใบแมงลักมีกลิ่นหอมเป็นลักษณะเฉพาะ หอมโล่งจมูก และน้ำมันหอมระเหยหอมๆนี้เองที่มีฤทธิ์ในการช่วยย่อยอาหาร คุยเรื่องใบแมงลักก็คิดถึงแกงเลียงทุกที |
|
|
sakrapee kaewinchai |
13 years ago |
| say : ใบกระเพรา มีฤทธิ์ขับน้ำดีออกมาช่วยย่อยอาหารที่เรากินเข้าไป |
|
|
webmaster webmaster |
13 years ago |
| say : สมุนไพร ทั้ง 7 ชนิด นี้ หากเลือกกินอย่างเหมาะสม ก็จะไม่มีปัญหาเรื่องการย่อยมากวนใจ ทางที่ดี ปลูกไว้ในบ้านก็ได้ เพราะปลูกง่ายทุกชนิด ขอให้คุณ Thitiporn มีสุขภาพที่แข็งแรงนะค่ะ ด้วยรัก webmaster ค่ะ |
|
|
Thitiporn Phenlongtong |
13 years ago |
| say : ขอบคุณมากๆคะ |
|
|
Thitiporn Phenlongtong |
13 years ago |
| say : ขอบคุณมากๆคะ |
|
|
Thitiporn Phenlongtong |
13 years ago |
| say : ชอบมากคะ |
|
|
Thitiporn Phenlongtong |
13 years ago |
| say : ได้ประโยช์มากมายจริงๆคะ |
|
|
